Heute, am 7. Tag, gibt's kein dietix-Menü, sondern ich bin wieder Selbstversorger. Ich weiß noch nicht genau, was ich essen soll. Ich denke aber, ich werde das Vollkornbrot beibehalten und auch das Obst, die Nüsse und das Joghurt. Aber was esse ich zu Mittag? Hm. Na mal schauen, was ich finde.
Übrigens hat mir meine Waage heute früh mitgeteilt, dass sich 2,5kg weniger um meine Hüften schmiegen. Wow, toll - freue mich schon auf nächste Woche!
PROVOKATIVE BewegungsIdeen
vor 10 Jahren
Schau doch mal in der Dietix Rezeptkartei. Hier findest Du einfache und schnelle Gerichte zum Nachkochen. Viel Spaß dabei! Erika
AntwortenLöschenHallo Christa!
AntwortenLöschenMit deinem Frühstück und den Zwischenmahlzeiten liegst du auf Erfolgskurs. Für die Abendmahlzeit würde ich dir auf jeden Fall eine große Portion Salat vorschlagen. Dann fällt die übrige Portion nicht zu groß aus....Trick 17 aus der Diätologenkiste.