Tag 5 - die 1. Woche ist fast vorbei!

Die Zeit vergeht ja schnell, schon der vorletzte Tag des klassischen Programms!

Zum Frühstück gab's wieder Vollkornbrot - heute mit Butter und Erdbeermarmelade. Wenn schon Marmelade, dann ist mir Marille lieber, aber gegen Erdbeere hab ich trotzdem nichts. Ich war zufrieden und satt.
Zur Vormittagsjause dann wieder Obst:

Ich hatte wieder keine Lust auf Apfel und hab mir deshalb die letzte Kiwi gekrallt. Sie war nicht sauer und hart, sondern genauso lecker wie die letzte.

Als Mittagessen war heute Fisch dran, und zwar Alaska-Seelachsfilet natur mit Tomaten-Gemüsesauce und Nudeln. Heute hat erstmals die Zubereitung nicht so top funktioniert wie sonst; die Sauce ist in einer Ecke des Kartontellers angebrannt. Ich weiß nicht so genau, warum, eigentlich habe ich nichts anders gemacht. Möglicherweise liegt's daran, dass das Essen vorher schon leicht aufgetaut war und deshalb war's wohl dann zu lange in der Mikrowelle.

War aber nicht weiter schlimm, geschmeckt hat's trotzdem. Wieder ein großes Stück Fisch - bei den Mittagsportionen ist es echt unmöglich, zu wenig zu kriegen. Die Sauce war mediterran angehaucht - mmmh! Als Beilage Fettucine. Ich glaube, ich habe vorher noch nie Nudeln zu Fisch gegessen. Aber die Kombi hat was!

An dieser Stelle muss ich mal festhalten, dass ich anscheinend ein Joghurt-Problem habe. Heute habe ich es nämlich schon wieder vergessen! Und zwar nicht nur das Foto, sondern gleich das ganze Joghurt! Ich hatte am Nachmittag einfach keinen Hunger mehr und habe schlicht und einfach nicht daran gedacht. Ob ich es wohl dafür morgen essen darf?!

Also gings später gleich mit dem Abendessen weiter: chinesische Gemüsepfanne mit Nüssen und dazu Vollkornreis. Ich hatte ein paar Bedenken wegen der süß-sauren Sauce, weil ich das sonst eigentlich nicht so gerne mag. Zumindest hasse ich die ekligen Fertigsaucen, die man so zu kaufen kriegt. Nicht so bei dietix! Die Sauce war gut abgestimmt, nicht zu süß und nicht zu scharf (nur ein kleines bisschen). Mit Ananasstücken und Nüssen drin - die Kombi hat mir gut gefallen.

Oh - ein Fehler!

Gerade ist mir aufgefallen, dass ich meine gestrige Nachmittagsjause unterschlagen habe. Also, nicht mir unterschlagen, sondern denjenigen, die das hier lesen. Habe schlicht und einfach vergessen, mein Fasten Joghurt Heidelbeer zu fotografieren und der Welt zu präsentieren. Dabei war's doch gar nicht langweilig und vergessenswürdig! Tut mir leid, Joghurt!

Der (süße) 4. Tag

Der heutige Tag kam mir alles in allem sehr süß vor, weil auch das Abendessen diesmal nicht pikant war. Und: es war der 1. Tag, an dem ich abends kein Hungergefühl hatte und eigentlich durchgehend gesättigt war.
Das Frühstück: Knäckebrot mit Geflügelaufstrich. Was am Foto vielleicht etwas ausdruckslos aussieht, war in Natura sehr lecker.

Die Jause: die 2. Orange diese Woche. Ich gebe zu, das Foto ist das gleiche wie beim letzten Mal, aber die beiden haben sich auch nicht sehr unterschieden ;-) Die Vitaminbombe hat auf jeden Fall gut getan!

Das Mittagessen war wieder mal ein Hit. Diesmal: Paprikaschnitzel mit Kohlrabigemüse und Kartoffeln. Es kam mir sehr reichhaltig vor, vor allem wegen dem Schweinefleisch und der Kartoffeln; ein kurzer Blick in den Menüplan belehrte mich aber eines besseren: mit 370 kcal war es bis jetzt sogar das am wenigsten kalorienhaltige Essen. So kann man sich täuschen! Geschmacklich super - das Fleisch schön saftig, die Kartoffeln nicht zu mehlig und das dietix-Gemüse ist sowieso immer gut :-)

Mmmh...Bio Schoko-Müsliriegel. Die Nachmittagsjause für heute. Ich muss sagen, wenn ich was mit Schoko esse, fühle ich mich nicht, als würde ich mich gerade an einen Diätplan halten. Aber es wird schon einen Sinn haben! Zu lernen, dass man auch sowas hin und wieder mal essen kann und dabei trotzdem abnimmt!? Das schließe ich daraus....ich habe ihn jedenfalls genossen ;-)

Süßes Abendessen ist eigentlich eher ungewöhnlich für mich, kommt nicht so oft vor. In diesem Fall habe ich mich aber richtig auf den Kaiserschmarren mit Apfelkompott gefreut. Vielleicht, weil mir bisher anscheinend der Teller Suppe am Abend (so gut jede einzelne auch war), etwas zu wenig war. Heute allerdings hatte ich dann aber das Gefühl, ich hätte auch mit Suppe genug gehabt. Habe diesmal sogar kosten lassen :-)
Zum Kaiserschmarren: richtig gut! Sehr flaumiger Teig und süßes Apfelkompott mit Zimt. Was soll ich sagen, mir gehen schön langsam die Lobeshymnen aus. Die warmen Mahlzeiten sind einfach jedes Mal toll!

Abend: Brokkolicremesuppe

Knallgrün war sie, die Brokkolicremesuppe! Und wirklich, wirklich gut. Sehr cremig und "brokkolig". Gefehlt haben vielleicht ein paar Stücke nicht pürierter Brokkoli. Aber geschmacklich eine richtig leckere Suppe!

Mittag: gefüllte Paprika

Mmh - gefüllte Paprika mit Hackfleisch, Tomaten-Gemüse-Sauce und serbischem Reis. Was genau serbischer Reis ist, kann ich nicht sagen; auf jeden Fall waren Champignons drin und er war sehr gut. Genauso wie alles andere: leckere Hackfleischfüllung und sehr gut harmonierende Tomatensauce. Bin sehr zufrieden!

Jause: Kiwi

Für dieses schöne Stück habe ich mich heute entschieden. Es ist zwar schon fast 13:00, aber das Frühstück mit Vollkornbrot und Honig war bis jetzt das sättigendste. Nichts desto trotz freue ich mich schon auf das Mittagessen - da gibt's nämlich gefüllte Paprika mit Reis!

Tag 3 ist angebrochen

Schon der 3. Tag! Zum Frühstück gab's heute wieder Vollkornbrot - diesmal mit Butter und Honig. Ich habe versucht, den ganzen Honig zu benutzen, hab's aber nicht ganz geschafft. Ich hatte nämlich die letzten 2 Abende immer Hunger und denke, das könnte daran liegen, dass ich in der Früh nicht mal auf die Hälfte der Kalorien komme...?
Deswegen habe ich gestern auch gesündigt: ich habe eine Karotte gegessen. Aber ich denke, diese Art von Sünde ist vertretbar :-) und danach war ich nicht mehr hungrig. Kann also nicht so falsch gewesen sein!?